로미오·줄리엣의 비극…미성숙한 전두엽 때문

우리아이 왜 이럴까?

10대 자녀를 둔 부모라면 한 번쯤 꼭 해봤을 질문이 있다. “얘가 도대체 왜 이러는 거야?” 헬멧도 안 쓰고 오토바이 폭주를 하거나, 어느 날 갑자기 코에 피어싱을 하기도 한다.

 

이유를 물어도 “그냥” “몰라요” “네” “아니오” 등 단답형 대답이 돌아오기 일쑤다. 부모는 궁금해서 숨이 넘어갈 지경이지만, 아이 속을 알 길이 없다. 아이는 무슨 생각을 하는 걸까? 이 의문을 “아이의 뇌 속에 무슨 일이 벌어지고 있나”란 과학적인 질문으로 바꾸고, 그 답을 통해 아이를 이해해보자.

 

사춘기의 뇌는 엄청난 변화를 겪는다. 사춘기가 되면 호르몬 분비가 증가한다. 뇌세포가 호르몬에 반응하는 방법도 달라진다. 그 결과 사춘기의 뇌는 성적(性的), 공격적 욕구와 다양한 충동이 급증해서 분출 직전의 화산처럼 된다.

 

반면 자신의 행동에 대해 결과를 추론하고 참을성을 관장하는 대뇌의 전두엽은 무척 느리게 성숙한다. 젊을 때는 후회할 일을 많이 저지르지만, 나이가 들면서 후회하는 경우가 줄어드는 것은 이 때문이다. 사춘기는 갑자기 온갖 열정이 넘쳐나지만, 이를 다스릴 이성의 힘은 아직 걸음마 단계다. 엄청난 힘과 스피드를 자랑하는 자동차의 운전대를 초보 운전자가 잡은 모양새다.

 

세익스피어의 ‘로미오와 줄리엣’에서 주인공이 비극적 사랑을 시작해 죽음으로 마무리하기까지 걸린 시간은 불과 나흘. 로미오와 줄리엣의 나이는 열 세 살이었다. 10대들의 뇌의 충동성이나 열정은 급격히 증가하는 반면, 뇌의 전두엽이 관장하는 참을성과 논리적인 사고력은 한참 나중에 발전한다는 것은 현대의학의 연구 결과 밝혀진 것이다. 그런데 세익스피어는 이미 400년 전에 이를 꿰뚫어보고 로미오와 줄리엣을 썼으니, 정말 천재였던 모양이다.

 

아이들의 열정(자동차의 힘)을 빼앗을 수는 없다. 그것은 잘 사용하면 매우 유용한 생명 에너지다. 그렇다고 매번 부모가 자동차를 대신 운전해줄 수도 없다. 그러면 아이는 운전하는 법을 배울 수가 없기 때문이다. 아이 스스로 큰 사고 없이 경험을 통해 배우도록 하면서, 전두엽이 잘 성장할 수 있도록 도와주는 것이 부모의 역할이다. 키가 자라듯 아이들의 전두엽도 생각과 인내를 경험하면서 조금씩 성장한다. 하루 잘 먹였다고 다음 날 몰라보게 키가 자라지 않듯이, 하루 야단쳤다고 내일부터 아이의 행동이 달라지지 않는다.

잘 먹이고, 꾸준하게 운동시키면 조금씩 키가 자라듯, 아이도 부모의 관심과 대화 속에서 조금씩 생각과 인내의 힘을 키워 나간다.

 


/ 신동원 강북삼성병원 정신과 교수

'공부해라' 잔소리, 뇌 성장 막아

 



10대의 뇌는 크기나 무게가 성인과 비슷하다. 조용한 환경에서 펜과 종이를 주고 검사하면 인지 능력도 성인과 거의 맞먹는다. 그럼에도 실제 생활에서는 생각이 어른에 턱없이 모자란다. 뇌의 크기는 같아도 기능은 아직 성인에 미치지 못하기 때문이다. 수년 내에 어른만큼 성숙해지기 위해 10대의 뇌는 바쁘게 변화하는 중이다.

참을성을 요하는 작업을 하게 한 뒤 fMRI(기능적 자기공명영상)로 뇌를 촬영하면 전두엽이 활성화되는 것을 볼 수 있다. 전두엽의 활성 정도는 나이에 비례하는데, 전두엽의 성숙은 10대 자녀가 참을성을 기르고 책임감 있는 성인으로 자라기 위해 절대적으로 필요한 과정이다. 새로운 신경 세포망이 정비되면서 인내심과 책임감이 자라게 된다.

이 과정에 치명적인 독이 되는 것이 있다. 바로 지나친 스트레스다. ‘입시지옥’에 사는 우리나라 중·고생들의 스트레스 수준은 과히 세계적이다. 다섯 명 중 한 명은 자살을 생각한 적이 있을 정도다.

스트레스로 인해 증가하는 ‘노르에피네프린’은 전두엽과 인지 기능에 심각한 악영향을 미친다. 따라서 10대 자녀의 뇌가 스트레스로 상하지 않도록 부모는 방패막이가 돼주어야 한다. 시험을 앞두고 있거나 성적이 떨어진 자녀에게 지나친 비난이나 꾸중을 하는 것은 불 난 집에 부채질을 하는 것과 마찬가지다. 용기와 위안이 뇌가 꾸준히 성숙하는 데에 큰 도움이 된다.

또 10대 때의 과도한 음주는 기억력과 집중력을 손상시키며, 그 후유증은 어른이 돼도 계속된다. 간혹 10대부터 술을 마신 어른들 중에 10대의 음주 악영향을 과소평가하는 경우가 있다. 자신도 10대부터 술을 마시며 컸으니 10대 자녀에게 술을 권해도 큰 실수만 없다면 문제가 없다고 보는 것이다. 하지만 성인이 된 부모가 10대 때부터 술을 마시지 않았다면 지금보다 더 나은 뇌 기능을 가졌을 가능성이 높다.


/ 신동원 강북삼성병원 정신과 교수

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당신은......

 

test 1 ]

두손을 모았을때 왼손이 아래로 간다면 1번
두손을 모았을때 오른손이 아래로 간다면 2번

 

test 2 ]

팔짱을 꼈을때 왼팔이 아래로 간다면 3번
팔짱을 꼈을때 오른팔이 아래로 간다면 4번

 

 


 

test 1-2, test 2-4

순발력이 좋은 독창적인 캐릭터.
호기심이 많고 도전을 매우 좋아한다.
개성 강한 패션과 독창적인 캐릭터로 순식간에 사람들에게 주목을 받는다.
일적인 면에서 쉽게 질리는 것이 옥의 티.
견실한 노력과 작업을 계속 서두르고 직관력과 센스를 살릴수 있는 일이 적합.

 

test 1-2,test 2-3

정이 많고 상냥하다
사람들은 당신을 대인관계가 좋고,
무슨 얘기든지 할 수 있을 것 같은 사람으로 여기며 편안해한다.
사람과 관련된 일을 하는 것이 좋다.
누군가가 의지하면'no'라고 말할 수 없는 것이 약점
상처를 받으면서도 상대방에게 최선을 다한다.

 

test 1-1, test 2-4

요령이 좋고 남의 일을 챙기는 것을 좋아한다.
냉철한 관찰력과 분석력으로 상대의 성격이나 그 장소의 분위기를
한순간에 읽어내는 이성적인 면과 상대의 감정의 핵심을
잘 짚어내는 감성적인면을 겸비하고 있다.
대인관계가 원만하고 사람들을 부드럽게 대한다.

 

test 1-1, test 2-3

논리로 살아남는 쿨한 완벽주의자
인풋과 아웃풋을 모두 좌뇌로 행하는 네가지 타임중에서 씩씩함이 최고다.
납득이 되지 않는 일에 대해서도 냉정하게 바라보고
막힘없이 결론에 도달하는 모습에 주위사람들은 두터운 신뢰를 보내고
존경한다. 성실하고 매우 의리가 있다.
너무 완벽을 요구하는 자세는 주의.

 

보기만 해도 불안한 계란 쌓기




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